Osons parler argent [LE CHOIX DE LOUIE]

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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmedia.fr/podcast-category/osons-loseille/
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Aimez-vous parler d’argent ? 
Seulement 1 femme sur 2 en parle souvent avec son conjoint, d’après les résultats d’une étude réalisée par l’IFOP pour Bayard, la Financière de l’échiquier et Boursorama. Pire : seules 18% des femmes en parlent souvent avec leurs enfants, 15% avec leurs parents et 12% avec leur entourage amical ! L’argent est plus tabou que le sexe.  

Pourquoi les femmes cumulent-elles les blocages par rapport à l’argent ? D’où viennent leurs freins ? Comment les lever ? Changer de posture c’est possible, découvrez comment dans cet épisode en suivant le parcours de Simone et avec les décryptages des sociologues Laurence Bachmann et Jeanne Lazarus. Car tant que les femmes ne parleront pas franchement d’argent, elles n’auront pas acquis une réelle indépendance.

Osons gagner plus [LE CHOIX DE LOUIE]

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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière.Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmedia.fr/podcast-category/osons-loseille/ 
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Savez-vous combien gagne votre meilleure amie ? 

Le salaire est l’un des secrets les mieux gardés en France. Et cela ne fait pas les affaires des femmes. Car elles sont souvent moins à l’aise pour négocier et manquent d’informations pour se comparer… et se rendre compte qu’elles ne sont pas rémunérées à leur juste valeur. L’écart de salaire moyen entre les hommes et les femmes atteint encore 17% en France. 

Regarder votre salaire en face, estimer sa valeur, se préparer à une négociation avec un employeur, tout cela se travaille. 

Découvrez comment dans cet épisode, à travers les témoignages de femmes qui ont osé demander une augmentation et les conseils de Morgane Dion, de Plan Cash. 

Osons investir [LE CHOIX DE LOUIE]

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Pour bien commencer l’année, on vous propose de découvrir une série d’Osons l’Oseille le podcast de ViveS, le média digital de Bayard dédié aux femmes de 45 ans et plus, qui vous propose des clés pour décomplexer votre rapport à l’argent et renforcer votre autonomie financière. Pour découvrir le podcast sur toutes les plateformes : https://vivesmedia.fr/podcast-category/osons-loseille/ 

Investir a longtemps été le privilège des hommes. Parce qu’elles gagnent moins d’argent, parce qu’elles sont moins familières de l’univers financier, parce qu’elles auraient une aversion au risque, les femmes ne sont traditionnellement pas des investisseuses. 

Et pourtant, ce n’est pas si compliqué de se lancer, comme nous le racontent Johannah et Corinne. Elles ont toutes les deux franchi le pas, l’une comme business angel misant sur des entreprises innovantes, l’autre comme repreneuse d’une société spécialisée dans la fabrication de céramique. Investir leur a permis d’agir : aider un produit ou service inédit à voir le jour, contribuer à créer de l’emploi, préserver un savoir-faire. Sans oublier l’essence même de l’investissement : faire fructifier son argent, et pourquoi pas multiplier sa mise. A condition d’y consacrer « l’argent qu’on n’a pas besoin de récupérer tout de suite » nous rappelle Eva

Sadoun, fondatrice de la plate-forme Lita.co, qui veut mettre l’investissement responsable à la portée de tous et toutes. Et si on se prenait au jeu, nous aussi ? 

Comment réussir sa négociation de salaire ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 23 décembre 2021.

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C’est la fin de l’année, un moment important pour parler avec votre manager de votre salaire, et le renégocier. Dans cet épisode, Camille Maestracci vous explique comment vous y prendre, de manière très pratique, pour obtenir le meilleur résultat et ne pas vous faire léser. Pour cela, elle a rencontré Morgane Dion, fondatrice de la plateforme Equally Work, une communauté qui aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leur carrière et leur finances.

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Comment réussir son entretien de fin d'année ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 21 décembre 2021.

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Plus que quelques jours avant la fin de l’année. Comme d’habitude, vous avez reçu votre convocation à l’entretien annuel avec votre boss. Dans cet épisode de notre mini série de fin d’année, Camille Maestracci s’est entretenue avec Philippe Guittet, spécialiste RH et co-fondateur de Talent Management Group, pour tout comprendre des enjeux de l’entretien annuel et vous donner les clés pour réussir le vôtre.

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Comment réussir à déconnecter pendant les vacances [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 28 décembre 2021.

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Si vous avez la chance d’être en congés en cette fin d’année, on espère que vous n’allez pas jeter un seul coup d’oeil à vos emails de boulot. Dans cet épisode, Camille Maestracci vous explique comment déconnecter réellement de votre travail, et surtout, pourquoi c’est si important. Elle a interrogé Caroline Sauvajol-Rialland, qui a fondé un cabinet de conseil dans lequel elle milite auprès des entreprises pour la déconnexion dans les organisations de travail. Elle est aussi l’autrice du livre Infobésité : Comprendre et maîtriser la déferlante d'informations, paru en 2013.

Déconnexion : pourquoi votre cerveau a besoin de silence pour se regénérer [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 9 juillet 2020.

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Vacances riment avec silence. Enfin, vous allez pouvoir éteindre votre réveil, vos notifications sur votre téléphone portable, fuir l’open space et son brouhaha. Grand bien vous fasse, car le silence est vital pour notre cerveau : c’est même ce qui lui permet de se régénérer. 

Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), le neuroscientifique Michel Le Van Quyen, chercheur à l’Inserm et auteur du livre Cerveau et silence, nous explique ce qu’il se passe et ce qu’on observe dans notre cerveau lorsqu’il est au repos et dans un silence total. 

Et quand Michel Le Van Quyen parle de silence total, ce n’est pas seulement un silence auditif, mais aussi corporel, et attentionnel - être immobile, ne pas être dérangé dans ses rêveries : “Il n’y a pas que le silence acoustique. Il y a aussi d'autres formes de silence. D'après moi, chacun de ces silences ont des vertus particulières sur le corps et sur l'esprit.” 

Sandrine Gaussein-Casanova a compris ce besoin de silence pour notre cerveau, et c’est pourquoi elle a créé une agence de voyage qui s’appelle “Out of reach” (”Pas joignable” en français) qui propose des séjours déconnectés. Si des cadres submergé.e.s par leur travail font appel à elle, elle note que peu sont ceux qui acceptent d’aller passer un séjour en zone blanche et d’être complètement déconnectés. D’ailleurs, selon un sondage de l’agence d’intérim Qapa, 63% des sondés envoient des emails professionnels en vacances. Et pour 20% d’entre eux, c’est parce que tout le monde le fait aussi. 

Alors n’hésitez pas à partager ce podcast dans votre entreprise : vraiment couper, et baigner dans un silence complet, c’est bénéfique aux cerveaux de tout le monde. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste et présentatrice : Marie Semelin. Louise Hemmerlé est chargée de production. Cet épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. La musique est de Jean Thévenin et le mix a été fait par Olivier Bodin. Marion Girard est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

Une vie sans travail est-elle possible ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 3 février 2022.

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Aux Etats-Unis, ils appellent ça la Grande démission. Depuis le début de la pandémie, 4 millions de personnes ont disparu du marché du travail : ils ne travaillent plus mais ne cherchent pas non plus un nouvel emploi. Difficile d'estimer précisément combien de Français ont aussi fait ce choix. Mais outre les difficultés de recrutement qui touchent la moitié des entreprises françaises, on sent aussi, en lame de fond, une lassitude et une démotivation généralisées. Alors peut-être que vous aussi, vous avez déjà caressé cette idée, un énième lundi matin en télétravail… "Et si j’arrêtais tout ?" - un peu comme un mirage, un fantasme. 

Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), la journaliste Marion Bothorel est allée rencontrer ceux qui ont essayé de franchir ce pas, et de s’émanciper complètement du travail. Elle a recueilli le témoignage de Simon, 31 ans, qui s’est dédié pendant plusieurs années à l’activisme au sein de milieux altermondialistes, et de Pierre, proche du frugalisme, un mode de vie qui vise à consommer moins et épargner autant autant que possible pour pouvoir partir en retraite très tôt. Marion Bothorel a aussi interrogé Baptiste Mylondo, enseignant en sciences sociales qui a préfacé et traduit "Le refus du travail - théorie et pratiques de la résistance au travail", écrit par le sociologue britannique David Frayne. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Présentatrice : Camille Maestracci. Journaliste : Marion Bothorel. Chargée de production : Louise Hemmerlé. La musique est de Jean Thévenin, et l’épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. Le mix a été fait par le studio la Fugitive. Ce podcast est également rendu possible grâce à Mélissa Bounoua directrice des productions, Charlotte Pudlowski directrice éditoriale, Maureen Wilson responsable éditoriale et Marion Girard responsable de production. 

Si vous souhaitez nous partager une histoire par rapport au travail, vous pouvez nous écrire sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com

Faire le deuil de son travail idéal [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, on vous propose de (ré)écouter des épisodes de Travail (en cours) qui vous donnent des conseils pratiques pour bien se ressourcer pendant ces fêtes de fin d’année. Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 19 mars 2020.

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Est-ce que vous aussi, vous vous surprenez parfois à rêver à votre travail idéal ? Peut-être est-ce ce job qui vous permet de partir tous les jours à 17h ? Ou bien ce poste qui vous apporte un certain confort économique ? Très probablement, votre travail idéal combinerait les deux.

Dans ses différents travaux, la sociologue Dominique Méda explique que les attentes qui sont placées sur le travail sont immenses, et qu’elles s’intensifient pour les jeunes générations. On attend de son travail non seulement un salaire, mais aussi un statut, des droits sociaux, du sens, une utilité, la possibilité d’exprimer sa créativité, de s’épanouir. 

Dans Travail (en cours), nous allons explorer les bouleversements du travail et sa place dans nos vies. Avant de vous apporter des éclairages et explications d’expert.e.s, de scientifiques, de sociologues, on vous propose dans ce premier épisode une histoire. Celle de Clémence Bodoc, l’ancienne rédactrice en chef de Madmoizelle.com, un magazine féminin en ligne. Au micro de Judith Chetrit, elle raconte toute la difficulté de trouver un travail qui nous convienne, qui réponde à tous nos critères. 

Clémence Bodoc a exploré les contrastes. Elle a démarré sa carrière dans un travail très stable et bien rémunéré dans le BTP, mais qu’elle quitte finalement après un burn-out. Par la suite elle est embauchée à Madmoizelle.com, un travail précaire mais qui la passionnait : “Je trouvais ça tellement incroyable d’avoir une telle tribune, d’avoir une telle liberté.” (13:19)  

Clémence Bodoc raconte aussi comment ses attentes se sont fracassées contre la violence du monde du travail, et les enseignements qu’elle en tire : “Avoir un travail qui ait du sens, c’est un luxe. J’avais ce luxe, il m’a coûté cher.” (32:58)

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media présenté par Marie Semelin, et réalisé par Cyril Marchan. La prise de son a été faite par Bernard Natier, le mix par Tristan Mazire et la musique est de Jean Thévenin . À la production de cet épisode : Louise Hemmerlé, avec Maureen Wilson, et Charlotte Pudlowski.

Non-travail au travail : flemme ou résistance ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 8 mai 2023.

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Vous avez déjà, vous, pris des billets de train sur vos heures de boulot, étendu votre linge pendant vos journées de télétravail, fait durer un peu longtemps une pause café, ou scrollé sur instagram pendant 20 minutes. Toutes ces petites ou grandes pauses officieuses, c’est du “non-travail” au travail. On en fait tous, mais on n’assume pas forcément ces activités buissonnières. 

Mais dans un monde du travail fait d’obligations, d’objectifs, de deadlines et d’horaires stricts, s’accorder des moments pour faire totalement autre chose, c’est une respiration qui peut faire du bien. Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), on se demande si investir ces interstices sans complexe ne serait pas essentiel à notre équilibre et à notre bien être au travail. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste : Adélaïde Tenaglia. Louise Hemmerlé est en charge de la production. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio la Fugitive.

Où est passé le temps libre ? [COUP DE ♥️]

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REDIFFUSION. Cette semaine, avant les fêtes, pour prendre du recul sur l'année écoulée et préparer la prochaine, on vous propose de (ré)écouter certains de vos épisodes préférés de Travail (en cours). Cet épisode de Travail (en cours) a été diffusé pour la première fois le 30 avril 2020.

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Est-ce que vous aussi, il vous arrive d’avoir l’impression de courir sans arrêt après le temps ? Et en général, de manquer cruellement de temps libre ? 

Dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), Adrien Naselli s’entretient avec Jean Viard, sociologue spécialisé sur le temps libre et les loisirs. Auteur du livre Le Triomphe d’une utopie. Vacances, loisirs, voyages : la révolution des temps libres, Jean Viard décortique l’équilibre entre temps de travail et temps libre, et comment celui-ci a évolué au fil des siècles. 

En réalité, on n’a jamais eu autant de temps libre qu'aujourd'hui : “On travaille à peu près 10% de son existence aujourd'hui, alors qu'il y a un siècle, l'ouvrier et le paysan travaillaient à peu près 200 000 heures dans une vie de 500 000 heures”. (03:58) 

Comment le temps libre s’est-il installé dans nos quotidiens, comment les structure-t-il, et pourquoi avons-nous encore l’impression d’en manquer ? “On n'arrête pas de courir et on a le sentiment qu'on n'a plus de temps ; et on n'a plus de temps d'abord parce qu'on a tellement d'activités de temps libre !” (15:57) Jean Viard explique aussi que notre temps de travail et notre temps libre sont de moins en moins étanches à cause du numérique, et comment réussir à maîtriser ce mélange des temps.  

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste et présentatrice : Marie Semelin. Louise Hemmerlé est chargée de production. Cet épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. La musique est de Jean Thévenin et le mix a été fait par Olivier Bodin. Marion Girard est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. 

Comment survivre au ghosting professionnel ?

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Le ghosting, c’est quand une personne disparaît de vos radars du jour au lendemain. Plus aucune réponse, ni textos, ni appels ou mails, rien, juste le silence. En amour, on connaît bien, mais dans le milieu professionnel, on y est beaucoup moins préparé·e. 

Cette expérience de ghosting professionnel, Yvane Jacob en a fait les frais et a décidé de l’exorciser dans cet épisode. Elle s’entretient avec Jean-Christophe Villette, psychologue du travail et des organisations, et Malene Rydahl, autrice spécialisée dans le bien-être et la performance dans les entreprises, pour tenter de comprendre pourquoi les gens cessent de donner signe de vie, et comment surmonter cette situation. Il et elle donnent également des conseils pour désamorcer ces non-réponses désagréables et bien trop souvent admises.   

Pour aller plus loin : 

Travail (en cours) est un podcast produit par Louie Media. Yvane Jacob a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production de Travail (en cours), accompagnée d’Elsa Berthault.

Comment faire pour que vos brainstormings servent enfin à quelque chose ?

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Le brainstorming, autrement appelé “remue-méninges”, ou “tempête d’idées” pour les puristes francophones, c’est tout un art. Généralement, on se réunit dans une pièce, on lance des idées, qu’on ne note même pas forcément, et souvent, ça fait pschit, chacun.e retourne à ses affaires sans avoir fait avancer le schmilblick. 

Dans cet épisode, Camille Maestracci vous présente la version deluxe du brainstorming, et les outils qui peuvent vraiment changer la donne pour votre équipe quand vous avez un problème à résoudre et besoin de créativité et d’innovation. 

Travail (en cours) est un podcast produit par Louie Media. Camille Maestracci a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production de Travail (en cours), accompagnée d’Elsa Berthault.

Prendre la parole en public : comment dépasser sa peur ?

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“Je deviens écarlate, mon cœur s'emballe et ma voix est complètement bloquée dans ma gorge.” En plein JT, la journaliste Françoise Laborde est tétanisée par la peur de parler à un public. Et pourtant, la prése ntatrice a continué de présenter le journal de France 2 pendant plus de 10 ans. D’où vient cette paralysie qui nous submerge quand des yeux sont rivés sur nous ? Et comment faire pour dépasser ce calvaire ?   

La journaliste Héloïse Weisz a trouvé la solution, se cacher derrière un micro (pour l’instant). Elle rencontre Carine Nagot, coach en prise de parole, et Sylvain Begon, formateur en prise de parole et doctorant en sociologie à l’université de St-Etienne, qui racontent leur expérience et livrent leurs méthodes pour vaincre cette peur. Jean-Luc Martinot, pédopsychiatre et directeur de recherche à l’Inserm, explique cette émotion et nous amène à nous questionner sur sa source. 

Un épisode à retrouver dans nos podcasts Emotions et Travail (en cours).

Pour aller plus loin : 

Travail (en cours) est un podcast produit par Louie Media. Héloïse Weisz a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Louise Hemmerlé est la chargée de production de Travail (en cours), accompagnée d’Elsa Berthault.

Pourquoi être un·e grand·e sensible est un atout au travail ?

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Le monde du travail exigerait de mettre de côté ses émotions au profit de la performance, la compétence. Comment fait-on alors quand on ne rentre pas dans les clous, et qu’on a une haute sensibilité ?

Dans cet épisode, Camille Maestracci rencontre le psychanalyste, écrivain et conférencier, Saverio Tomasella, qui est spécialiste en psychopathologie. Ensemble, elle et il reviennent sur l'appellation “hypersensibilité”, sur ce qu’elle est vraiment, ou plutôt ce qu’elle n’est pas, une faiblesse, et la manière dont elle se manifeste dans le cadre du travail. Saverio Tomasella donne une nouvelle clé de lecture sur l’ultra sensibilité, pour que celle-ci ne soit plus perçue comme un problème, mais comme une valeur à défendre dans le monde du travail.

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. La journaliste : Camille Maestracci. Louise Hemmerlé est en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Cyril Marchand. Le mix a été fait par le studio la Fugitive.

Comment se parler sans se braquer ?

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Jugements, ordres, tensions : le milieu du travail, comme dans la sphère privée, peut être le théâtre de conflits entre collaborateurs. Alors comment éviter ces scènes où le ton grimpe et les reproches cinglent ? La CNV - ou l’art de la communication non violente - est une ressource qui va radicalement changer vos rapports avec vos collègues, et envisager le conflit sans violence et avec créativité.  Mais en quoi consiste-t-elle et comment l’appliquer au quotidien dans le travail ? 

Dans cet épisode, Camille Maestracci rencontre Patricia Lemarchand, médecin pneumologue au CHU de Nantes, qui pratique la CNV sur son lieu de travail. Elle s’entretient également avec Nathalie Achard et Maylis Boyé, toutes deux formatrices certifiées en CNV. Ensemble, elles proposent des postures de communication débarrassées de jugements et d’interprétations qui sont à l’origine de désagréments dans nos relations personnelles et professionnelles. Elles invitent à construire des bases correctes fondées sur l’écoute et l’empathie, tout en abordant la formation et l’implication que la CNV nécessite. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. La journaliste : Camille Maestracci. Louise Hemmerlé est en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio la Fugitive. 

Comment rendre sa boite plus écolo quand on a déjà beaucoup de boulot ?

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Alors que de nombreux·ses Français·es sont préoccupé·es par l’urgence climatique, le monde du travail semble parfois imperméable à cet enjeu collectif. Alors, certain·es décident de déserter, ou de se reconvertir. Mais comment on fait, si on n’a pas les moyens, ou l’envie d’ailleurs, de tout plaquer pour aller élever des chèvres sur la pointe du Raz ? 
Comment faire pour changer les choses de l’intérieur, alors qu’on a déjà son travail à plein temps à réaliser ?

Dans cet épisode, la journaliste Hélaine Lefrançois rencontre Noëlle Bernard, responsable d’une unité de soins au CHU de Bordeaux qui a formé avec ses collègues un groupe de travail pour faire évoluer les pratiques au sein de cette institution de plusieurs milliers de personnes. Elle s’entretient également avec Anne Le Corre, co-fondatrice de Printemps Écologique, un syndicat qui permet de porter des revendications écologiques dans les entreprises. Elles explorent ensemble les pistes de transformation du monde professionnel, en distinguant les relais utiles et les pièges à éviter.

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste : Hélaine Lefrançois. Louise Hemmerlé est en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio la Fugitive.

Comment être en concentration profonde au travail ?

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Vous aussi vous aimeriez être entièrement absorbé.e par votre travail pendant une, deux, trois heures sans que plus rien autour de vous ne compte ? Sans qu’une notification, un mail ou le rire d’un.e collègue ne vous sorte de cet état de travail profond ? 

Dans cet épisode, Léna Couffin s’interroge sur le deep work, c’est-à-dire notre capacité, à tous.tes, d’être très concentrés lorsque nous travaillons sur des tâches exigeantes sur le plan cognitif. Karine Tavard, architecte d’intérieur, et Anaïs Roux, psychologue et spécialiste de neurosciences, livrent leurs conseils pour réussir à plonger dans les profondeurs de la concentration et rester immergé.e pendant plusieurs heures sur une tâche. A la clé, plus d’efficacité et de productivité, un gain de temps, et même de confiance en soi. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. La journaliste : Léna Couffin. Louise Hemmerlé est en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio la Fugitive.


Peut-on être ambitieux·se et s'arrêter de travailler à 18h ?

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Est-il possible d’être ambitieux.se professionnellement - quelle que soit votre ambition : que ce soit d’accomplir un projet qui vous tient à cœur, ou d’obtenir une promotion - tout en arrêtant de travailler à 18h, et sans jamais travailler au-delà ?

Dans cet épisode de Travail (en cours), Bénédicte Gilles essaye de trouver des solutions pour combiner temps libre et ambition professionnelle en interrogeant Pierre Larrouturou, défenseur de la semaine de 4 jours en 32h, Théo Garcia-Badin, collaborateur parlementaire de Sandrine Rousseau qui est en faveur du droit à la paresse tout en jonglant avec l’agenda politico-médiatique de l’Assemblée nationale, Laurène, consultante en agence de publicité, et Guillaume Declair, co-fondateur de la marque de mode éthique Loom et co-auteur du livre La 25ème heure, comment travailler une heure de moins chaque jour. 

Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste : Adelaïde Tenaglia et Bénédicte Gilles. Louise Hemmerlé est en charge de la production. La musique est de Jean Thévenin, et le montage et la réalisation ont été faits par Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio la Fugitive. 

[COUP DE ♥️] Le Bémol 2/5 : De la musique de filles

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Cet été, dans Travail (en cours), on vous propose de découvrir certains de nos autres podcasts chez Louie qui pourraient vous plaire. Dans Le Bémol, la 6e saison du podcast Injustices, on s’intéresse au milieu professionnel des cheffes d’orchestres, et on se demande pourquoi, dans ce milieu-là, la place des femmes est encore si restreinte ? Cet épisode d’Injustices a été diffusé pour la première fois le 3 juillet 2023. 

Retrouvez tous les épisodes d’Injustices sur : https://louiemedia.com/injustices

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Les stéréotypes de genre sont particulièrement forts dans le monde de la musique. Des idées reçues qui font que, dans l’esprit des musicien·ne·s, des spectateur·ice·s et des décideur·euse·s, il y a dans la musique des rôles “féminins” et des rôles “masculins”. 

Qu’est-ce qui fait infuser dans la tête des filles que certains instruments et certaines disciplines ne sont pas pour elles ? Et pourquoi est-ce que la direction musicale est encore largement perçue comme une affaire d’hommes ? 

Le Bémol est une série du podcast Injustices, produit par Louie Media. Marine Revol a tourné et écrit cet épisode. Mélody Wattez en a fait le montage. Clémence Reliat était à la réalisation sonore et au mix. La musique a été composée par Clémentine Charuel. L’illustration est de Cosmo. Louise Hemmerlé était en charge de la production, accompagnée d’Elsa Berthault. Merci à l’Orchestre national de Metz de nous avoir laissées assister à ses répétitions et de les enregistrer.


Ce podcast est rendu possible par le festival Sœurs jumelles et son programme Toutes et tous à l’unisson qui œuvre pour une meilleure représentation des femmes dans la musique et l’image.