Peut-on être sûr·e d’avoir pris la bonne décision ?

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Choisir, c’est renoncer. Et notre quotidien est rythmé par les décisions : de notre paire de chaussures le matin (ces nuages là, ça veut dire qu’il va pleuvoir ?) à notre sandwich du midi (sauce blanche ou harissa ?), en passant par l’enfer des étalages de yaourts au supermarché (mais c’est quoi en fait le skyr ?), ou encore la nouvelle série dans laquelle on va se plonger (5 saisons de 20 épisodes, ça a intérêt à être bien). 

Dans ces moments de choix, comment savoir si l’on prend la bonne décision ? Et pourquoi on pense davantage à ce que l’on risque de perdre, au lieu de se réjouir de ce que l’on va gagner ? Comment en arrive-t-on à se sentir paralysé.e par le doute ? Et comment réussir à aller de l’avant, même quand on n’est pas sûr ?


Pour répondre à ces questions, la journaliste Héloïse Weisz donne la parole à Adèle qui a du mal à faire des choix concernant ses relations amoureuses, ainsi qu’à Marianne Habib, maîtresse de conférence en psychologie du développement cognitif à l’Université Paris 8, Rémy Oudghiri, sociologue et Stefano Palminteri, chercheur en neurosciences.

Pour aller plus loin : 

  • L’étude de Baptiste Blain sur la manière dont la fatigue influence nos décisions

  • L’article “La prise de décision : une nouvelle répartition des tâches dans notre cortex préfrontal ?” de l’équipe “Motivation, Cerveau et Comportement”, co-dirigée par Mathias Pessiglione (Inserm) à l’ICM

  • Une étude sur les modules du cerveau concernés par la prise de décision

  • Une étude sur la procrastination 

  • Une étude qui explique comment la fatigue influence notre prise de décision 

  • Le livre “L'insoutenable légèreté de l'être” de Milan Kundera, aux éditions Gallimard

  • Le livre “Alice au pays des merveilles” de Lewis Carroll, aux éditions Le livre de poche 

  • Le livre “Ces adultes qui ne grandiront jamais” de Rémy Oudghiri, aux éditions Arkhé

Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à écouter “Peut-on vivre heureux dans l’incertitude ?”, un autre épisode d’Émotions pour apprendre à vivre avec nos questions sans réponses !

Héloise Weisz a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. Merci à Gauthier Sénécal, Renata Coccia et Ludovic Billy pour leur participation.

Dans un couple y en a-t-il toujours un qui aime plus que l'autre ?

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“Je pense qu’il·elle est plus à fond que moi”, “C’est moi qui l’ai quitté·e, donc ça va”.  Notre rapport au couple est ambigu : plutôt que de le penser comme une équipe, on l’envisage parfois comme un pari. Comme si à la fin, il y avait toujours le risque d’être le·la gagnant·e, ou le·la perdant·e. 

D’où vient cette idée-là ? Si nos couples sont des balances à la recherche d’équilibre, leurs plateaux sont-ils condamnés à être déséquilibrés ? Pourquoi personne n’a jamais envie d’être “celui ou celle qui aime le plus” ? Et au fond, ça veut dire quoi “aimer plus” ? 

Dans cet épisode, la journaliste Cécile Lombardie échange avec son amie Mayssa, le psychiatre Serge Hefez, le directeur de recherche Jean-Pol Tassin ainsi que la philosophe et historienne Bernadette Bensaude-Vincent pour essayer de déjouer les pièges, car l’équation qui consiste à mesurer l’amour semble insolvable.

Pour aller plus loin : 

  • Le livre de Serge Hefez avec Danièle Laufner : La danse du couple (Edition Pluriel)

  • Le livre de Gary Chapman : Les 5 languages de l’amour (Edition Northfield Publishing)

  • L’article de Jean-Pol Tassin : Hypothèse neurobiologique sur le fonctionnement mental (Mental EIP)

  • L’article de Vincent Citot : Les tribulations du couple dans la société contemporaine et l'idée d'un amour libre  (Le Philosophoire, vol. 11)

  • La pièce de Guillaume Debuiselle : Membres Fantômes 

  • Le livre de Michel Bozon : Pratique de l’amour (Edition Payot) 

Cécile Lombardie a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore. Lena Coutrot est la productrice d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy. 

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com. 

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En PLS mais inarrêtables : comment font les parents ?

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Être jeune parent, ça peut vouloir dire dormir 2h par nuit, slalomer entre les virus de son enfant, être assailli·e de doutes sur comment l’élever “au mieux”, tout en continuant d’assurer des journées de travail denses et de maintenir un semblant de vie sociale. Mais où les parents puisent-ils cette force ? Quant aux forces acquises en élevant un enfant, sont-elles universelles, durables et transférables dans la vie en général ? Dans cet épisode, la journaliste Guillemette Halard rencontre Valériane Ayayi, basketteuse professionnelle en équipe de France, Laura Glauser, handballeuse en équipe de France et Mélina Robert-Michon, lanceuse de disques. Sportives de haut niveau, elles sont devenues mères au cours de leur carrière et ont vu leurs statistiques exploser. Guillemette Halard explore comment la zone de confort des parents s’agrandit avec Héloïse Junier, psychologue; interroge la romancière Sophie Astrabie et se questionne sur la construction du terrain d’apprentissage pérenne que représente l’arrivée d’un enfant avec la pédiatre Catherine Gueguen. 

Pour aller plus loin : 

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Guillemette Halard a tourné et écrit cet épisode. Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. Nicolas de Gélis a composé la musique du générique d’Émotions, et il a été réalisé par Anna Buy.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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Le regard des autres : faut-il s’en libérer ?

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Murmures, regards hautains, sourires en coin, mépris déguisé ou moqueries publiques, il existe toute une déclinaison de comportements désagréables liés au jugement que les autres peuvent porter sur nous. Pourquoi ces épisodes d’humiliation – souvent minimisés par notre entourage – nous affectent-ils autant ? Et pourquoi la honte qui en découle est-elle si puissante ? 
Dans cet épisode, la journaliste Lola Bertet analyse l'humiliation comme un mécanisme de régulation sociale. Qui humilie qui ? Devant qui ? Et pourquoi ? Elle donne la parole à Roxane, qui a subi la crise de colère de sa supérieure pendant un service et à Marie-Claire, qui a vécu une série d’humiliations depuis son adolescence. Accompagnée par la médecin et psychologue Evelin Lindner, la philosophe Gloria Origgi, et le statisticien et économiste Thomas Coutrot, elle analyse les notions de mépris de classe et de reconnaissance, et elle explore des solutions pour aller de l’avant.

Pour aller plus loin : 

  • Le site internet de la communauté Human Dignity and Humiliation Studies, présidée par Evelin Lindner.

  • Le livre publié sous la direction de Gloria Origgi, Passions sociales (Éditions PUF).

  • Le livre d’Axel Honneth, La Société du mépris (Éditions La Découverte).

  • Le livre d’Édouard Louis, En finir avec Eddy Bellegueule (Éditions du Seuil).

  • Un article d’Axel Honneth, La théorie de la reconnaissance : une esquisse, paru dans la Revue du Mauss.

  • Un article de Thomas Coutrot, Jennifer Bué, Nicole Guignon et Nicolas Sandret, Les facteurs de risques psychosociaux au travail, paru dans la Revue française des affaires sociales, abordant notamment la question de la reconnaissance au travail.

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Lola Bertet a tourné et écrit cet épisode. Clémence Reliat était à la réalisation sonore, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.
La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.
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Faut-il toujours se réconcilier ?

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Un·e ami·e qui nous blesse, un membre de notre famille qui nous trahit, un·e partenaire qui nous maltraite. Est-il possible de se réconcilier avec cette personne qui nous a fait du mal ? À quel prix cette réconciliation doit-elle se faire ? Pourquoi pense-t-on qu’on doit toujours chercher à “faire la paix” ? Dans cet épisode, la journaliste Eva Tapiero interroge les notions de conflits, de violences et de pardon, et le rôle de la justice dans ces processus. Accompagnée par Geoffrey Marcq, Pierre-Guillaume Prigent, Pietro Pietrini et Salomé Van Billoen, elle donne la parole à Emmeline, qui après avoir subi des violences conjugales, a su retrouver une forme de sérénité.

Dans cet épisode, il est question de violences conjugales et intrafamiliales. Assurez-vous d’être prêt·e à en entendre parler, et préservez peut-être les oreilles sensibles autour de vous.

Les références citées dans cet épisode, et pour aller plus loin :

  • Le livre de Geoffrey Marcq, La Résolution de conflits (éditions C.D.G.A.I).

  • Le livre de Salomé Van Billoen, Les juridictions Gacaca au Rwanda - Une analyse de la complexité des représentations (Éditions Bruylant).

  • Le livre de Maïti Girtanner, Même les bourreaux ont une âme (Éditions La Loupe).

  • Un article de Pietro Pietrini et son équipe, How the brain heals emotional wounds: the functional neuroanatomy of forgiveness.

  • La thèse de Pierre-Guillaume Prigent, Les stratégies des pères violents en contexte de séparation parentale : contrôle coercitif, complicité institutionnelle et résistance des femmes.

  • Une conférence de Pierre-Guillaume Prigent au Colloque International Solidarité Femmes en 2019.

  • L’interview d’Ingrid Betancourt par Min Tran Huy pour le magazine Madame Figaro.

  • Une interview de Maïti Girtanner réalisée par Michel Farin et coproduite par CFRT et France 2.

  • Friends est une sitcom américaine enregistrée en public, créée par Marta Kauffman et David Crane, diffusée sur le groupe NBC Television jusqu’en 2004. Les voix françaises de Ross et Rachel dans l’extrait entendu sont celles de Michel Lasorne et Monika Lawinska.

Lena Coutrot est la productrice d'Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault. Eva Tapiero a tourné et écrit cet épisode. Il a été monté par Gautam Shukla, Marine Quéméré était à la réalisation sonore, Ruben Perez s’est occupé de la prise de son, Jean-Baptiste Aubonnet était au mix et c’est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d’Émotions.

La retranscription de cet épisode sera bientôt disponible. Vous pouvez nous la demander à hello@louiemedia.com.

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