Faut-il avoir peur de nos propres pensées ?

Si je pense quelque chose d'horrible, est-ce que ça fait de moi quelqu'un d'horrible ? Si cette image est apparue dans mon esprit, est-ce qu'elle révèle ce que je veux vraiment ? Parfois, nos pensées sont désagréables, voire profondément troublantes. Et elles peuvent vite devenir insupportables, au point de prendre toute la place. Pourquoi avons-nous des pensées intrusives, voire obsessionnelles ? Pourquoi se sent-on coupable de les avoir ? Que faire de celles qui sont inavouables ? Au fond, qu’est-ce que nos pensées disent de nous ? 

Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset tend son micro à Emma* et à Théo* qui ont tous deux été confrontés à des phobies d’impulsion. Pour décrypter ce que ces pensées intrusives obsessionnelles révèlent de nous et de notre peur de perte de contrôle, elle interroge le philosophe Maxime Rovère et Hugues Lamothe, psychiatre, chercheur et spécialiste des troubles obsessionnels compulsifs.
*Les prénoms ont été modifiés

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Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.
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[COULISSES] Marie Misset et Charlotte Pudlowski racontent ce qu'on n'entend jamais

Cet épisode bonus est la version audio d’un entretien vidéo entre Marie Misset et Charlotte Pudlowski, qui reviennent ensemble sur la saison passée du podcast Émotions.

Marie raconte les coulisses de fabrication des épisodes : comment elle choisit les thèmes, rencontre les témoins et prépare ses entretiens avec les expert·es. Charlotte partage son regard de directrice éditoriale sur la ligne du podcast et les choix qui ont guidé cette saison.

Ensemble, elles reviennent sur les moments marquants, les rencontres les plus fortes, et répondent aussi à quelques questions de la communauté.

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Pourquoi est-on si fatigué·e ?

REDIFFUSION. À l’occasion de la journée internationale du sommeil, nous vous proposons de (re)découvrir cet épisode.

C’est quand la dernière fois que vous n’avez pas repoussé votre réveil ? Qu’à la question “ça va ?”, vous avez répondu autre chose que “je suis crevé·e” ? Nous avons d’excellentes raisons matérielles d'être fatigué·e : un travail qui nous coûte physiquement ou émotionnellement, ou qui ne suffit pas pour vivre correctement, les bouchons sur la bretelle d’autoroute à l’aller et au retour, la lumière blanche et le bruit au supermarché, les enfants qui se réveillent la nuit, et l’organisation de l’anniversaire surprise de notre meilleur ami. Mais est-ce que ça suffit à expliquer notre fatigue collective ?

Pour le philosophe Tristan Garcia, auteur de La vie intense : une obsession moderne, la réponse est non. C'est aussi et surtout notre obsession moderne pour une recherche continue d'intensité qui nous épuise. Peut-on y échapper ?

Pour aller plus loin : 
- Les sentiments du capitalisme d’Eva Illouz (éditions du Seuil)
- 24/7. Le capitalisme à l'assaut du sommeil de Johnathan Crary (éditions La Découverte) 
- La chanson "Hurt" interprétée par Johnny Cash citée par Tristan Garcia
- La Pythie vous parle de Liv Strömquist (éditions Rackham)

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 
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Ce que l'on sait malgré les mensonges et les secrets

Dans beaucoup de familles, il y a une sorte d’histoire officielle et des sujets à éviter, qu’on contourne soigneusement sans que l’interdiction soit explicite. Pourtant, parfois, la vérité autour de tel ou tel silence, de tel ou tel mensonge, de tel ou tel secret, finit par ressurgir. Les mots interdits finissent par trouver un chemin.

Que se passe-t-il quand une famille décide de taire une partie de son histoire ? Comment ça se fait qu’on respecte ces silences ? Et qu’est-ce qu’on ressent quand la vérité finit par éclater ? 

Dans cet épisode, Marie Misset recueille les témoignages de Charles, d’Isabelle et de sa fille, Lou, qui ont hérité de mensonges ou de récits tronqués, et qui ont enquêté sur leurs ancêtres afin de résoudre des blocages intimes. Elle échange également avec Hélène Dellucci, docteur en psychologie et présidente du Cercle des compétences, association spécialiste de la prise en charge des traumatismes transgénérationnels, et la psychologue clinicienne et psychanalyste Laurence Joseph, autrice de Nos silences, apprendre à les écouter.

Pour aller plus loin : 
- En bon père de famille, Rose Lamy 
- La mémoire sans souvenirs, de Michel Delage, psychiatre
- Nuta. Immigré juif polonais, cordonnier à Paris (1900-1967), de Charles Duquesnoy
- La playlist “Secrets de famille” de notre podcast d’histoires vraies Passages
- L’épisode “Comment ne pas transmettre ses traumatismes à ses enfants ?” de notre podcast de parentalité Faites des gosses

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Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 
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Faut-il du courage pour retomber amoureux ?

L’amour fait partie des rares expériences de la vie où l’on peut finir anéanti·e par une souffrance qu’on n’envisageait pas, et avoir quand même envie de retenter l’aventure. 

Qu’est-ce qu’il se passe en nous quand une histoire d’amour se termine ? Comment se fait-il qu’on soit capable de prendre ce risque à nouveau quand on sait comment ça peut finir ? Est-ce de l’inconscience ou du courage ?

Victoire, Jordan et Paloma ont trois histoires très différentes, mais le même mot pour qualifier leur pire rupture. Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment une rupture amoureuse peut nous dévaster, et comment on peut la surmonter. Elle échange également avec le psychiatre Christian Zaczyk, auteur de Cœurs brisés et relations amoureuses tourmentées sur ce qui peut se rejouer en nous lors d’une rupture, ainsi qu’avec la philosophe Fabienne Brugère, autrice de Désaimer, sur la manière dont on peut apprendre à désaimer et aimer à nouveau.

Pour aller plus loin : 
- Fragments d’un discours amoureux, de Roland Barthes
- À propos d’amour, de bell hooks 
- Éloge du risque, d’Anne Dufourmantelle 

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 
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