Pourquoi a-t-on tant de mal à consoler quelqu'un qui pleure ?

Face aux larmes d'un proche ou d'un inconnu, la douleur et la profonde tristesse de l'autre nous laissent souvent démuni·es pour le consoler. On se transforme alors en robots maladroits : on tente un tapotage hésitant sur l'épaule, on cherche désespérément ses mots, ou on propose des solutions concrètes pour abréger notre propre malaise devant les sanglots. Cette paralysie n'est pas un manque d’empathie, mais une profonde impuissance face à la détresse d’autrui. Pourquoi le chagrin des autres nous fait-il si peur ? Comment apprendre à accueillir leurs larmes, sans chercher à tout prix à les réparer ?

Dans cet épisode d'Émotions enregistré en public au Festival La Claque Podcast Party à Marseille, la journaliste Marie Misset se penche sur ce malaise universel lorsqu’il s’agit de consoler. Pour décrypter notre incapacité collective à traverser des émotions négatives, elle tend son micro à la philosophe Estelle Ferrarese, autrice de l'essai Une philosophie des sanglots et fait entendre les témoignages de Laurent* (le prénom a été modifié), Marc-Antoine, Adrien, Camille et de deux Manon. Ensemble, elles ouvrent une réflexion autour de l’hospitalité émotionnelle et de la consolation, pour nous aider à comprendre pourquoi l'écoute, le silence et la simple présence sont parfois les meilleurs beaux outils face à une souffrance qui déborde. 

Les références citées dans cet épisode :
- La performance “The Artiste Is Present” de Marina Abramović
- L’ouvrage “Fragments d’un discours amoureux” de Roland Barthes
- Le film “La Vie d’Adèle” d’Abdellatif Kechiche

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset écrit cet épisode. Théo Bourdin était à l’enregistrement live et Julien Kirsch a fait le mixage de cet épisode. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com 

TDAH : qu’est-ce que change le diagnostic ?

Vivre avec un esprit qui papillonne constamment et qui refuse de se plier aux routines les plus élémentaires transforme chaque journée en un parcours du combattant invisible. Derrière ce que l’entourage qualifie souvent de paresse ou d'étourderie se cache en réalité un trouble neurodéveloppemental épuisant, où le cerveau lutte contre ses propres fonctions exécutives : le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Qu’est-ce que ça fait de vivre avec un TDAH ? Et qu’est-ce que ça change, d’avoir un diagnostic ?

Dans cet épisode d'Émotions, Marie Misset explore la réalité du TDAH à l'âge adulte à travers les récits de Léonore, Sophie et Nils. Pour décrypter les effets du TDAH et comprendre ce que change un diagnostic officiel, elle interroge le psychiatre et addictologue Yann Le Strat ainsi que le neuropsychologue Florian Gatto. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Le Mal de mère ｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle

Avoir une mère sévère, forte, exigeante, charismatique, autoritaire, impressionnante... Mais pas une mère violente. Comme si ce mot-là était interdit. Pourquoi est-ce si difficile d'envisager la violence maternelle alors même qu'on l’a subie ?

Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s’interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu’elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ? 

Dans le premier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca recueille les témoignages de Sandra* et Mary. Elles ont été victimes de violence maternelle, et ont eu honte de le dire. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant.
*les prénoms ont été modifiés

Depuis qu’elle essaye de comprendre la violence de sa mère, Chloé de Broca n’en finit pas de se reconnaître coupable de son mal. Qu'est-ce que ça fait de grandir en se pensant responsable de la violence de sa mère ? Et comment sortir de cette culpabilité ?

Dans cet épisode du Mal de mère, Chloé de Broca tend son micro à Anne et sa fille Mathilde*, Mary et Clara*. Elles racontent des histoires de liens mère-fille coupés ou transformés, après avoir eu une mère violente. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano.

Quand Chloé est devenue mère la première fois, elle n’a pas eu peur d’être violente avec son fils. C’est plus tard que la peur est remontée, quand sa fille est née. Est-ce possible que la violence se transmette de mère en fille, comme une malédiction ?

Dans ce dernier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca fait entendre les histoires de Mary, Sandra*, Clara*, Lucie* et Anne, qui ont toute eu une mère violente. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano.

🎙️ Le Mal de mère est une série documentaire du podcast Émotions en 3 épisodes, produite par Louie Media. Chloé de Broca a tourné et écrit cette série. Anna Buy est à la réalisation sonore. La musique est de César Pigeard de Gurbert. L’illustration est de Jean Mallard. Le montage technique est d’Idriss Riquet. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.

Louie Media a contacté la mère de Chloé de Broca afin de lui soumettre les faits évoqués qui la concernent, et de lui demander si elle souhaitait y répondre. Par l'intermédiaire de son avocat, Valérie Rojan nie avec force les accusations de violence formulées par sa fille. Elle affirme que les violences correspondent en réalité à sa propre histoire et à ses traumatismes personnels, que Chloé De Broca s’approprierait injustement.

Des ressources pour vous aider ou aider vos proches : 

• 119 : Le 119 est le numéro national d’urgence dédié à la prévention et à la protection des enfants en danger ou en risque de l'être. 45 écoutants, professionnels de l’enfance, se relaient pour répondre aux appels 24h/24, 7j/7.

• L’Enfant Bleu : L’association se mobilise contre les maltraitances physiques, sexuelles et psychologiques dans l’enfance et vise à “accompagner les victimes dans leur parcours juridique et psychologique, mener des actions de prévention dans les écoles, sensibiliser le grand public et améliorer le système de protection de l’enfance.”

• SOS Enfance en Danger : L’association se dit “lieu d'écoute, de conseils et d'orientation au service des enfants maltraités.”

• Mémoire Traumatique et Victimologie : Association d'intérêt général pour la formation, l'information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences. Elle ne prend pas en charge directement les victimes de violences. 

Hypersensibilité : comment survivre face à l'intensité du monde ?

Avoir la sensation d’être très vulnérable, extrêmement sensible aux bruits et à son environnement, d’être une éponge émotionnelle ou encore de tout vivre de manière beaucoup plus intense que la plupart des gens sont autant de symptômes de l’hypersensibilité. Alors comment survivre face à cette sur-stimulation des sens, ce déferlement émotionnel qui nous envahit et impacte notre rapport au monde ?  

Dans cet épisode, Laurine se confie à Inès Guiza sur son hypersensibilité et son besoin de solitude. La journaliste rencontre également le docteur Donde, psychiatre et docteur en neurosciences au CHU de Grenoble Alpes, qui livre des conseils pratiques pour cerner les éléments déclencheurs de ces réactions d’hypersensibilité et mieux la vivre au quotidien.

Pour aller plus loin : 

• Lionetti, F., Aron, A., Aron, E.N. et al., “Dandelions, tulips and orchids: evidence for the existence of low-sensitive, medium-sensitive and high-sensitive individuals”, Transl Psychiatry 8, 24 (2018)

• Rémi Janet, “Relation entre le taux de transporteur de la sérotonine et les activités cérébrales des réseaux impliqués dans la dominance sociale, les émotions et le contrôle exécutif : une étude IRM-TEP combinée”, Neurosciences. Université de Lyon, 2020

Inès Guiza a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore et le mix sont de Sam Jamin. Lena Coutrot est en charge de la production d’Émotions, accompagnée d’Elsa Berthault.

Plongez dans la nouvelle saison d'Émotions !

Parfois on ne sait pas pourquoi ni d’où ça vient, juste, on ressent des choses. Parfois c’est agréable, parfois pas du tout. Et parfois, on sait déjà très bien définir ce que l’on ressent, mais on ne sait pas du tout quoi faire de ses ressentis. Émotions, c’est le podcast qui met des mots sur vos émotions et qui vous aide à comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez.

Retrouvez Émotions un lundi sur deux à partir du 18 septembre, là où vous aimez écouter vos podcasts !